Hola quisiera hacer una dieta ya que hace dos meses voy al gimnasio pero no se qué alimentos comer

Question

Dra. Licenciada en Nutrición Denise cardenas · Accepted Answer

Hola , la dieta que debas emplear depende de tus objetivos, si queres bajar de peso, mantenerte o aumentar la masa muscular y eso va a depender de tu estado nutricional . Te recomiendo que veas a un nutricionista así te evalúa para poder realizarte un plan de alimentación. Saludos !