Que alimemtos causan acne o lo empeoran?

Question

Lic. Sofia Manca · Accepted Answer

Hola, aún no se sabe a ciencia cierta que es lo que causa el acné. Pueden ser desequilibrios hormonales, pastillas anticonceptivas, herencia, estrés, piel grasa, entre otros. No obstante, el llevar una dieta saludable, libre de grasas podría ayudar en algunos casos (evitar productos de panadería como tortas, facturas, bizcochitos de grasa, masas secas y finas, helado, galletitas, embutidos, fiambres, etc) y también deberías ingerir muchas frutas y verduras y beber agua a diario. Espero que te sirva

Ana Gabriela Pastorino (Lic. en Nutrición) · Answer

Alimentos relacionados con el acné:
-postres o dulces (azúcar). 
-lácteos enteros (con mucho contenido de grasa), preferir descremados.
-bebidas colas, alcohol.
-Nutella. 
-frituras.
-snacks, margarinas.
-pan blanco, preferir alimentos integrales. 

Espero te sirva la respuesta, saludos!!

Mariana Villanueva · Answer

Si tenes una predisposición al acne los alimentos que deberías evitar son la manteca, el mani, la mayonesa, los chocolates, y todos los alimentos procesados que sean de alto contenido en grasa.

Lic. Mirtha Alegre · Answer

El acné en mas común en la adolescencia, si bien los alimentos no son responsables directos de la producción de acné es cierto que algunos alimentos lo pueden exacerbarNo podemos responsabilizar totalmente a los alimentos de la reacción del acné pero ciertamente la los azucares y las grasas  de alguna forma toxica para el hígado  podría desmejorar la calidad de la piel y aumenta  el acné. Ya se ha determinado que pronas con acne tienen  muchas veces intolerancia parcial a la glucosa es decir a los alientos azucarados que contiene hidratos de carbono  , de modo que hay que retirar bebidas azucaradas , ya sean jugos o gaseosas también chocolates,golosinas y pastelería en general   también alimentos empanados ya sea fritos o al horno no son convenientes por su contenido en pan y aceite.